독일생활

헬스장 등록할까 하다 홈트로 정착한 이야기

라이프치히· 홈트정착비회원· 3달 전· 봤어요 3명 · 공감 15 · 댓글 1

운동 시작하려고 헬스장 알아봤는데 계약이 보통 몇 개월씩 묶이고 안 가면 그냥 돈 버리는 느낌이라 망설여졌음. 그래서 일단 유튜브 홈트로 시작했는데 문제는 집에서 자꾸 미루게 된다는 거. 지금은 아침에 눈뜨자마자 20분 정해두고 하니까 그나마 루틴이 됨. 날 풀리면 그냥 밖에서 러닝도 하고. 꾸준함만 되면 굳이 헬스장 안 가도 되더라. 다들 여기서 운동 어떻게 챙겨요?

귤쟁이✓인증3달 전
아침마다 러닝하다가 요즘 폭염이라 도저히 더워서 못 뛰겠고 저도 홈트하는 중이에요!!

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베를린독일에서 처음 병원 갔다가 배운 것들아파서 병원 처음 가려는데 어디로 가야 하는지부터 막힘. 한국처럼 아무 데나 가는 게 아니라 보통 하우스아츠트(동네 주치의)부터 가고, 전문의는 거기서 의뢰서(Überweisung) 받아 가는 구조더라. 예약(Termin)도 전화나 온라인으로 미리 잡아야 하고 당장 급하면 116117 콜센터로 당일 진료 연결도 됨. 보험카드(Gesundheitskarte) 꼭 챙겨가고, 독일어 부담되면 통역앱이라도 켜놓으니 훨씬 나았음. 처음이라 헤맸는데 한 번 해보니 별거 아니었음. 다들 처음에 어디서 막혔어요?봤어요 6명 · 공감 22 · 댓글 2
함부르크장보기 루틴 잡으니까 식비가 확 줄었음처음엔 배고플 때마다 아무 데나 들어가서 필요한 것보다 많이 사고 버리기 일쑤였음. 지금은 이렇게 정착함. - 기본 장은 Aldi/Lidl에서 한 주치 - 쌀·라면·두부 같은 건 아시아마트에서 몰아서 - 고춧가루·된장은 가끔 한인마트 - 병·캔은 Pfand 모았다가 반납하면 잔돈 쏠쏠 일요일엔 마트 다 닫으니까 토요일에 미리 사두는 것만 지켜도 삶이 편해짐. 각자 장보기 꿀팁 있으면 공유해요.봤어요 6명 · 공감 19 · 댓글 1
드레스덴분리수거랑 Pfand 이제 좀 익숙해진 후기처음 왔을 때 쓰레기통 색깔 보고 멘붕이었음. 노랑(Gelber Sack)·파랑(종이)·갈색(음식물)·검정(일반)에다 유리는 색깔별로 또 따로. 여기에 Pfand까지. 병이랑 캔 사면 보증금이 붙어 있어서 마트 기계에 반납하면 잔돈으로 돌려줌. 처음엔 스트레스였는데 몇 주 하니까 몸에 배더라. 잘못 버리면 이웃이 예민해지니까 한 번 제대로 익혀두는 게 마음 편함. 혹시 아직 헷갈리는 사람 있으면 물어봐요.봤어요 16명 · 공감 17 · 댓글 0
뮌헨[운영 질문] WG 사기 같았던 문구 공유해요방 구할 때 “이건 좀 이상한데?” 싶었던 문구나 상황이 있었나요? 예를 들면: - 집 보기 전에 보증금 먼저 보내라는 요구 - 집주인이 해외에 있어서 열쇠를 보내준다는 말 - PayPal 친구·가족 송금 요구 - Anmeldung 가능 여부를 끝까지 흐리는 답변 개인 특정 없이 패턴만 공유해 주세요. 도시별로 위험 신호를 모아 WG/쯔비셴 체크리스트에 반영하겠습니다.봤어요 2명 · 공감 0 · 댓글 0